转自：人民网-科普中国

带状疱疹是什么？其实，它还有很多绰号，一个比一个吓人，“缠腰火丹”“缠腰火龙”“蛇缠腰”“蛇串疮”“生蛇”……这些名称不说能让人闻风丧胆，至少也会让人后背发凉。

普通人知道带状疱疹这个病，一般是几个原因，一个是上面这些吓人的名字，另一个是知道带状疱疹痛得厉害。

那么，真实的带状疱疹是什么样的？它的危害大不大，会传染吗？怎样才能预防？本文将带大家深入了解带状疱疹，探讨其危害、预防措施以及传播方式等重要信息。

带状疱疹的危害，到底有多大？

有很多皮肤病会引起大家的担心，比如担心黑色素瘤会要命，比如担心带状疱疹会痛得要命。其实，带状疱疹的危害，可以很大，也可以很小。

之所以这样说，是因为带状疱疹对健康的影响，有很大的个体差异。下面是一些比较轻微的影响：

1、皮肤起红斑和水疱，一般在7~10天内就能自愈。

2、有一定程度的感觉异常，比如瘙痒、刺痛、火辣辣的感觉，这些都是外周神经出现了炎症的表现，医学上叫作“急性神经炎”。

如果免疫功能正常，本身是年轻人，那么大多时候问题都不大。要说严重，也可以很严重，比如：

1、急性神经炎症状严重，比如出现电击样的疼痛，严重影响短期的正常生活。

2、神经痛持续时间长，超过90天，以至于变成了后遗症，生活质量大打折扣。这其中，还有6%的人，疼痛时间会超过1年。

3、出现了其他的并发症，也就是不单单是普通的皮疹和神经炎；并发症可以是眼睛长疱疹、视网膜坏死、耳朵疼痛、细菌感染、脑袋和脑膜出现炎症等等。

好在出现上面这些严重情况还是比较少见，一般人不用过于担心。如果免疫状态不好，比如有艾滋病、恶性肿瘤、长期在用抑制免疫的药物等情况，那么，风险就要比普通人要高一些。

年龄越大，带状疱疹越危险吗？

1、年龄越大，越容易得带状疱疹

确实如此。年龄越大，潜伏在体内的病毒更容易激活并引发带状疱疹。具体来说，有这样几种现象：

现象1：年龄越大，患带状疱疹的风险越高。有统计数据显示，带状疱疹的发病率大概在50岁时开始明显升高，68%的带状疱疹病例发生在50岁及以上的人群。另一方面，据学者估计，活到85岁的人群中，大概有一半的人，都已经得过带状疱疹了。

现象2：年龄越大，带状疱疹的症状往往更严重。平均疼痛持续时间是34天，并且，疼痛的总时间随年龄增长而急剧延长。

现象3：年龄越大，得带状疱疹后的恢复时间也更长。身体健康的年轻人，很多7~10天就能好，而50岁以上的中老年人，有的会发作2~4周才能好。

现象4：年龄越大，出现带状疱疹并发症的概率也越高。研究显示，83%的带状疱疹后遗神经痛，都发生在50岁以上的人群。此外，79岁以上的患者，每3个人当中，就有1人会出现这种痛苦的后遗症。

以上种种数据都说明，带状疱疹对中老年人相当不友好。所以，要多多关注这个病。

2、年轻人，需要注意什么？

年轻人会得带状疱疹吗？生活中要注意什么呢？

首先，容我宽慰一下大家，年轻人不用太担心，因为得带状疱疹的概率比较小，即便得了，很多时候难受几天就好了，很少会有后遗神经痛。

要想进一步减少患病措施，日常可以做的有这样几点：

尽量不要长期处于压力或劳累状态下，免疫状态不好的时候，体内的病毒相对容易再激活，进而引起带状疱疹。

不要滥用抑制免疫的药物，比如盲目口服强的松这种糖皮质激素。身体免疫系统受到抑制时，病毒就容易趁机感染。

保持良好的生活习惯、健康的饮食和适当的锻炼，多多少少是可以降低患病风险（不仅限于带状疱疹）。

带状疱疹是否有传染性？

带状疱疹的传染性是一个很值得科普给大家的事，因为很特殊。

1、带状疱疹是否会传染

虽然说，带状疱疹是病毒感染引起的疾病，但它其实是二次感染，或者说是继发性感染。二次感染的意思是，这不是人体第一次感染（原发性感染），第一次感染的表现不是带状疱疹，而是水痘。

听起来可能有点绕，那我们换个说法——引起水痘和带状疱疹的病毒，是同一种病毒，它叫做“水痘-带状疱疹病毒”。一个人基本都是先长水痘，等水痘好了之后，这种病毒会潜伏在身体里面，时机合适的时候——比如年老、免疫状态不好，病毒会复苏，引起第二次感染，这时的表现就是带状疱疹。水痘一生只长一次，而带状疱疹一生可以长多次。

了解基础知识后，我们再来看带状疱疹的传染性。总的来说，带状疱疹本身不会传染。但是，带状疱疹患者的水疱里面，含有水痘-带状疱疹病毒，它们可通过直接接触传染给从未感染过水痘病毒的人，使其感染水痘，而不是让别人感染带状疱疹（重点：带状疱疹是每个人自身体内的病毒再激活所致）。

除了直接接触传染外，其他的感染途径基本可以忽略（比如飞沫传播），因此，总的传染性比较弱，远弱于水痘的传染性，不需要居家隔离。

2、得了带状疱疹怎么做

患者在带状疱疹的活动期，要注意用衣物遮住皮疹区域，并尽量避免接触没有得过水痘且未接种疫苗的人群，尤其是儿童、孕妇和免疫抑制的人。

看到这里，相信大家也知道了，带状疱疹是一种常见的病毒性疾病，对老年人和免疫抑制的人群相对较危险。通过了解其危害、传播方式和预防措施等细节，我们可以更好地保护自己和他人。

3、接种带状疱疹疫苗

其中特别要强调的是，接种疫苗是预防带状疱疹的有效手段，虽然费用可能较高，但考虑到其带来的健康益处，这笔投资是蛮值得的。

有个好消息，带状疱疹有疫苗，还不止一种。但也有个坏消息，疫苗都很贵。下面是国内上市的2款疫苗，大家可以看看它们之间的对比：

总体来说，根据相关研究结果来看，重组疫苗在减少带状疱疹发病和带状疱疹后遗神经痛方面的有效性（基本都超过90%）会高于减毒活疫苗。

不过，国内获批的减毒活疫苗有个好处，是40岁以上的人群就可以接种。等到了50岁后，还可以再接种重组疫苗。

考虑到带状疱疹疫苗可以显著降低患病风险（即便患病，症状也轻微很多），从医生的角度来看，虽然疫苗费用是有点高，但从长远来看，这可以减少不必要的医疗开支，并且能提高生活质量。因此，接种带状疱疹疫苗，是一项挺值得投资的健康举措。

作者丨唐教清皮肤科主治医师医学博士

审核丨冯珺国药同煤总医院皮肤科副主任医师深圳市新新网络科技有限公司